Creatina pentru o erecție. Creatna provoaca impotenta?

Printre cei care folosesc creatina exista ingrijorarea ca acest supliment nu ar fi unul sigur din punct creatina pentru o erecție vedere al sanatatii. Am cautat studii care sa clarifice aceasta problema si voi prezenta concluziile catorva dintre ele, sperand ca aceste informatii va vor ajuta sa luati cea mai buna decizie pentru sanatatea voastra. Popularitatea creatinei se datoreaza in special eficientei ei in ceea ce priveste accelerarea cresterii masei musculare si a fortei, daca ar fi sa comparam cu cei ce se antreneaza fara a folosi acest supliment.

CREATINA CREAMAP + GFS Nueva fórmula Vitobest

Studiile care demonstreaza eficienta creatinei sunt numeroase si as aminti aici numai unul, efectuat la Pennsylvania State University, in care s-a constatat inca odata ca cei ce au folosit creatina au obtinut o crestere semnificativa a fortei la genuflexiuni si impins din culcatsi au acumulat masa musculara de doua ori mai mult decat un grup similar de sportivi care s-a antrenat fara sa foloseasca creatina.

In privinta efectelor secundare se aduc in discutie manifestari neplacute precum greata, discomfortul abdominal, diaree, crampe musculare, spasme musculare si chiar rupturi musculare.

1. DIN NOU DESPRE FECTELE SECUNDARE ALE CREATINEI - Doctor Info Ro
2. L-citrulina și tot ce trebuie să știți despre ea Joi,
3. L-citrulina și tot ce trebuie să știți despre ea - GymBeam Blog
4. Dimensiunea masculului penisului
5. Erecție noaptea la bărbați
6. Когда Макс проснулся, выражение на его лице было такое, словно бы он увидел призрак.
7. Tirbușon cu penis

Un studiu care a durat 3 ani si-a propus observarea acestor efecte pe un grup de practicanti de fotbal american, care au primit creatina; concluzia studiului arata ca nu a fost observat nici unul dintre efectele secundare mentionate. Un alt studiu intins pe patru ani si publicat in Medicine and Creatina pentru o erecție in Sport and Exercise gasea rezultate similare.

Un studiu publicat in numarul din septembrie al revistei International Journal of Sport Medicine arata de asemenea ca efectele secundare ale creatinei sunt rare. Un grup de sportivi au primit fie 10 grame de creatina zilnic, fie un placebo substanta fara efect pentru o perioada de aproximativ un an de zile.

In afara de cateva cazuri de greata si diaree, nu au fost remarcate alte probleme.

Dacă se lipește, atunci s-a fiert și pastele tale sunt gata. Ia un ou care stă în frigider de zile, chiar săptămâni și bagă-l într-un pahar cu apă. Dacă se scufundă, oul e suficient de proaspăt.

Departe de a fi o substanta periculoasa pentru organism, creatina exercita un efect protector asupra inimii, muschilor si pare sa fie creatina pentru o erecție in bolile neurologice. Administrarea creatinei timp de cateva luni atat la barbati, cat si la femei cu un nivel crescut al colesterolului a redus nivelul sanguin al VLPL very low density lipoprotein, asa-zisul colesterol "rau" cu aproximativ o treime.

Un studiu publicat in revista Metabolism arata eficienta sporita in privinta reducerii colesterolului total, a unui program de exercitii fizice combinat cu adminstrarea creatinei, fata de antrenamentul singur.

Nu au fost inregistrate efecte adverse de nici un fel, incluzand aici si posibila afectare a rinichilor, ficatului sau a tensiunii arteriale. Aceste studii vin sa demonstreze siguranta folosirii creatinei, insa este de dorit sa se efectueze studii pe loturi mai mari si pe perioade mai indelungate de timp, pentru a se elimina orice suspiciune.

• Scade sau nu scade potenta creatina? | Forumul Medical ROmedic
• Inel restrictiv pentru penisul lung
• Cum imbunatatim performanta sexuala?

In general se recomanda ca cei care au avut probleme renale sau hepatice sa evite folosirea creatinei sau sa isi monitorizeze constant starea de sanatate in timpul adminstrarii acesteia. Bibliografie: Greenwood, M. Creatine supplementation during college football training does not increase the incidence of cramping erecția bărbaților injury.

Molecular and Cellular Biochemistry,Schilling, B. Creatine supplementation and health variables: a retrospective study. Adverse effects of creatine supplementation: fact or fiction? Sports Medicine, 30, Groeneveld, G. Few adverse effects of long-term creatine supplementation in a placebo-controlled trial. Comparison of creatine ingestion and resistance training on energy expenditure and limb blood flow.

Metabolism, 50, Voteaza articolul Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!. Acest articol a fost vizualizat de ori. Adauga un comentariu Acest articol are 15 comentarii.

Adauga un comentariu.