Cum să te enervezi cu o erecție. De ce au bărbații erecții dimineața

În următoarele 5 minute vei afla: — Ce să faci dacă îți prinzi copilul fumând. Amintește-ți o situație când ai avut o discuție aprinsă cu cineva și ai reacționat furios, poate țipând sau poate aruncând cu niște cuvinte dure pe care apoi le-ai regretat.

Probleme cu impotența: de ce pierzi erecția și când să te stresezi De ce îi este frică fiecărui bărbat Crezi că te lovești de simptome specifice impotenței? Dacă citești aceste rânduri, sunt sigur că ai avut cel puțin o experiență nasoală legată de sex.

Avem nevoie de cinci secunde pentru a ne schimba atitudinea, din reactivă în relaxată, și să nu mai repetăm conflicte și tensiuni din care nimeni nu are de câștigat. E ușor să ne enervăm. Când cineva te provoacă, când cineva drag nu-ți răspunde așa cum ai fi avut nevoie, când se îndoiește de valorile, de ideile tale, când te critică, râde de tine, de lucrurile la care tu ții, te sfidează, te face de rușine, te dezamăgește, iar tu te simți atins sau te simți amenințat în orice fel limitele ego-ului tăusistemul nervos cum să te enervezi cu o erecție începe să-și tureze motorul și te pregătește fie să ripostezi, fie să pleci.

În ambele cazuri, reacția în corpul tău este resimțită la fel: începi să respiri mai repede, să transpiri, îți crește tensiunea, crește secreția de hormoni de stres adrenalina, cortizolulcrește nivelul de zahăr din sânge, digestia este oprită, sistemul imunitar încetează să mai funcționeze.

Cum să te enervezi cu o erecție reacției emoționale luptă sau fugi Reacțiile emoționale la stres au prezentat interes pentru mulți cercetători. Menționez câteva reacții emoționale pe care le avem atunci când percepem o amenințare sau imaginea de sine este afectată: atitudine defensivă sau de respingere, sarcasm sau închidere în sine, nerăbdare și reactivitate, gândire neclară sau mecanică, zăpăceală sau amânare, accese de neliniște sau depresie.

Pentru a modifica consecințele reacției emoționale luptă sau fugi, respectiv a nu ne mai enerva și a nu mai țipa, ne ajută o tehnică de mindfulness, care presupune atenția noastră timp de cinci secunde concentrată pe senzații și emoții, după care urmează detașarea și acțiunea relaxată.

7 moduri în care poţi avea o erecţie rapidă. Ghid pentru bărbaţi

Identifică un indiciu emoțional! Toți avem un indiciu emoțional care ne avertizează înainte de declanșarea unei reacții de care să nu fim mândri sau până să ne închidem în noi.

Virgin la 22 de ani » Secțiunea: Forum medical

Într-o discuție sau într-o situație, o reacție nu apare dintr-o dată, ca o explozie, chiar dacă așa ai simțit momentul. Este necesar ca noi să știm când s-a aprins scânteia și în acest fel să ghidăm discuția care urmează, de exemplu. Așadar, care este prima senzație pe care o ai când ceva, cineva te enervează?

Și unde poți localiza această senzație?

Account Options

Oprește-te din orice faci sau gândești. O secundă dacă te-ai oprit, poți treci mai departe. Observă-te ca și cum te-ai privi din afară. Observă locul în care te afli, cu cine ești și ce se întâmplă.

Top articole

Încearcă să vezi toată imaginea de undeva de sus, ca să poți privi obiectiv la tine, la situație și la celălalt. După ce reușești să privești obiectiv situația, apare detașarea. Detașează-te numai pentru o clipă de toată tensiunea și încărcătura emoțională a situației și trage încet și adânc aer în piept. După care, discret, poți face câțiva pași, sau apleacă-te, întoarce-ți privirea către altceva, sau dacă stai jos, lasă-te puțin pe spate.

  • Este influentata de starea fizica, psihica si ceea ce se intampla in vietile noastre la un moment dat.
  • 7 moduri în care poţi avea o erecţie rapidă. Ghid pentru bărbaţi | Click

În timpul acestui proces, de respirație și de schimbare a poziției cum să te enervezi cu o erecție, ai luat o distanță emoțională între tine și persoana care te enervează, putând să mergi mai departe la următorul pas. Fii cea mai bună variantă a ta din acea discuție.

Poate partea care este încrezătoare, curajoasă, blândă, iertătoare, înțelegătoare sau hotărâtă. Observă-ți forța interioară, încrederea și compasiunea și lasă-le să se manifeste.

cum să te enervezi cu o erecție

Sau te poate ajuta întrebarea: Ce aș face sau ce aș spune acum dacă aș fi cât de bun pot eu să fiu? O persoană cu o atitudine reactivă, în cinci secunde, poate trece la o atitudine relaxată. Sunt persoane care citind articolul și aplicând pas cu pas reușesc să obțină o atitudine relaxată într-un conflict.

cum să te enervezi cu o erecție

Amintește-ți că într-o situație conflictuală, în care de cele mai multe ori este vorba despre tine și nu despre cel din fața ta, dacă tu nu reacționezi cât de bine poți, cel din fața ta nu va înțelege nimic despre suferința sau sensibilitatea care s-a produs în interiorul tău.

Dimpotrivă, poate va continua în același stil care te-a făcut să te enervezi.

Așa că ai un obiectiv atunci când e nevoie să te calmezi și să comunici cum poți mai bine într-o situație, oricare ar fi ea: ca cel din fața ta să nu mai repete ceea ce s-a întâmplat. Ca să facă acest lucru, trebuie să înțeleagă de ce să nu o mai facă și ce înseamnă acel lucru pentru tine.

De exemplu: copilul tău de 12 ani a fumat.

  • Ele se petrec când anumite părți din creier sunt activate.
  • De ce au bărbații erecții dimineața

Prima reacție a multor părinți în această situație ar fi să țipe, să reproșeze, să pedepsească, pentru că se simt invadați emoțional și cu multe gânduri ca o avalanșă. Dar oare ce va înțelege copilul din reacția ta? Mai ales că e posibil ca tata să fumeze, sau bunica sau bunicul, sau unchiul, profesorii, oamenii pe care îi vede la terasă etc.

cum să te enervezi cu o erecție

Adică, în mintea copilului, e ceva ce e normal: și adulții fac asta. Așa că, pentru  un copil, este tentant să facă ceva din ce vede în jur la cei mari. Dacă reușești să te eliberezi de încărcătura afectivă a momentului, atenția nu va mai fi concentrată pe ceea ce simți tu negativ, ci va fi către celălalt, și va fi axată pe soluții. Astfel, vei reuși să gândești mai limpede, să răspunzi în consecință sau să faci o alegere conștientă, asumată.

Citește și:.

Google Plus Din cele mai vechi timpuri, bărbaţii au fost conştienţi de faptul că nu trebuie niciodata să ai momente "moi". În permanenţă trebuie să fii pregătit, pentru că nu se ştie niciodată când vei avea următoarea partidă de sex.