Exercitii de intindere

Exerciții de întindere a penisului

Stringerea si tragerea penisului dupa o tehnica de baza poate produce o incredibila marire de penisului.

tortura penisului și a testiculelor

Acest exercitiu va intinde penisul dumneavoastra si ca urmare tesutul erectil. Acest exercitiu este pentru lungirea penisului atit in stare flasca cit si in stare erecta.

Exercitii Pentru Marirea Penisului: #1 – Exercitii de Intindere

Alegeti unul din exercitiile de intinedere prezentate mai jos si includeti-l in programul de exerciții de întindere a penisului. Alegeti exercitiul care vi se potriveste cel mai bine.

Cei mai dotați bărbați autohtoni! Pro News

Exercitiul 1 Daca intradevar doresti sa-ti maresti penisul, aceasta este tehnica cu care ar trebui sa incepi. Puteti sa practicati aceste exercitii atit in pozitie sezinda, cit si in picioare. Pentru acest exercitiu, penisul trebuie sa fie in stare flasca.

Apucati penisul cu o mina cit mai aproape de gland capstringeti suficent sa nu scape, dar fiti atent ca aceasta strinsoare sa nu fie atit de puternica incit sa opreasca circulatia singelui.

Cele mai bune exercitii penis. Penis mare rapid. Cresc potenta.

Trageti de penis direct in fata. Trageti cit de mult puteti fara a cauza durere sau discomfort.

  • Știai ca îți poți mari penisul prin intindere ? - Pentru noi inceputuri
  • Ce să bei pentru a întări o erecție
  • Acest lucru poate sa fie facut prin mai multe moduri.
  • Exercitii de intindere
  • Fiziologia erecției la bărbați
  • Alungirea penisului masculin
  • Inregistrare domenii.

Tineti penisul intins timp de 5 minute, dar dupa fiecare minut incercati sa trageti mai tare. Relaxati-va timp de un minut. In acest minut apucati penisul cu doua degete si zgiltiiti-l, scuturati-l miscare asemanatoare pendului ; aceasta miscare va ajuta la circulatia singelui in penis.

Exercitii marirea penisului: Tehnici de marirea penisului

Repetati pasul doi inca de patru ori dar schimbati directia in care trageti de exercițiu eficient de mărire a penisului, in stinga, in dreapta, in jos si in sus. Dupa fiecare 5 minute, repetati pasul 3. Dupa ce ati efectuat cele 5 "trageri" in directii diferite, mai trageti de penis inca o data, direct in fata timp de un minut, dar la aceasta ultima intindere, aplicati o forta ceva mai mare.

Intinderea penisului cu propria mina, produce aceleasi rezultate ca si agatarea unor greutati de penis, dar este mult mai sanatoasa si mai sigura.

Cea mai buna metoda de a efectua prinderea penisului cu mina, este aceea de a aplica penis în curea mai mare presiune oriunde, mai putin pe partea superioara a penisului, acolo unde se afla nervul dorsal.

manifestări pe penis

Nu este nimic gresit daca gasiti propria dumneavoastra pozitie in care sa efectuati prinderea, atit timp cit stiti unde sa nu aplicati presiune prea mare.

Nu stringeti prea tare, deoarece intrerupeti circulatia singelui in capul penisului. Rezultatul acestui exercitiu este lungirea penisului dupa doua saptamini, dar, rezultatele notabile le veti obtine in citeva luni.

Acasă Exerciții marirea penisului Exercitii de intindere pentru marirea penisului Exercitii de intindere pentru marirea penisului De către NICK Exercitiile de intindere sunt printre cele mai populare exercitii pentru marirea penisului. Ele asigura o crestere in lungime, insa trebuie facute foarte corect, deoarece acest tip de exercitii vin la pachet cu o serie de riscuri despre care vom vorbi in randurile ce urmeaza. Totusi, haideti sa vedem inainte cum se executa corect exercitiile pentru marirea penisului prin intindere. Marirea penisului prin intindere: începeți prin încălzire, acest exercițiu trebuie făcut cu un penis flacid spre deosebire de metoda jelq ce trebuie făcută cu un penis semi-erect pentru ca este imposibil sa intindeti penisul erectile țineți capul penisului ușor, cu puțina presiune trageți penisul spre dumneavoastră și intindeti cât de mult puteți.

Exercitiul 2 Acest exercitiu este asemanator cu exercitiul 1. El a fost descris pe Internet de persoane care au practicat aceasta varianta a exercitiului si au fost foarte multumiti de rezultate. In timp ce penisul este flasc, prindeti-l cu mina de jur imprejurul capului, stringeti bine sa nu scape dar nu foarte tare, incit sa opriti circulatia singelui, sau sa creati durere si discomfort.

unde puteți obține o intervenție chirurgicală de mărire a penisului

Trageti de penis direct in fata cu destula forta, incit sa simtiti ca penisul este suficent de intins. Tineti-l intins timp de 30 secunde pina la un minut. Continuati sa faceti acest lucru de ori, intre sesiuni faceti cite o pauza de cite 30 scunde. Exercitiul 3 Ideea acestui exercitiu este sa faca pielea penisului mult mai elastica si sa creeze spatiu pentru mai mult singe in penisul dumneavoastra.

Ideal Penis Exercitii Marirea Penisului

Facut corect si pe o perioada rezonabila ca 2 sau 3 luni, veti observa schimbari permanente. Exercitiul trebuie facut de 5 exerciții de întindere a penisului pe saptamina. Exerciții de întindere a penisului efectuarea acestui exercitiu este bine sa folositi un lubrifiant, ca vaselina sau uleiul de masaj, crema de miini sau un alt agent ce va impiedica iritarea pielii penisului.

penis 30 de centimetri

Daca intr-un moment simtiti durere la suprafata pielii, aplicati mai multa crema sau ulei! Pentru practicarea exercitiului aveti nevoie doar de citeva minute!

Exercitii de intindere pentru marirea penisului

Asezati-va si incercati sa tineti spatele erect cambrat. Luati penisul in mana. Incepeti sa mingaiati penisul utilizind doar degetul mare si cel aratator strinse ca un inel, impingand pielea putin dar fara a fi dureros.

Published by Ronnin - December 26, - Leave your thoughts Suna ca un lucru de lengenda, dar este adevarat. Iti poți crește dimensiunea penisului prin intindere, lucru care poate fi facut acasa, destul de simplu prin niste exercitii. Nu, nu voi incerca sa-ti vand vreun aparat de facut exercitii pentru marirea penisului ci pur si simplu te voi invata sa le faci singur, acasa.

Cand trageti mina inapoi spre corp, slabiti presiunea si stringeti mai putin, dar miscati mina repede si incepeti sa stringeti chiar de la baza penisului. Incercati sa impingeti singele inainte, spre capatul penisului, stimulind inelul din jurul capului penisului care este partea cea mai sensibila. Pe masura ce deveniti erect continuati sa apasati mai tare, facind fata unei presiuni crescinde a singelui.